Formation Oser prendre la parole en public

Maîtriser sa parole et sa posture pour renforcer l’impact de ses prises de parole, même en situation de tension ou d’imprévu.

Durée

1 jour

Niveau requis

Initiation

Format

Présentiel

Une journée intensive pour affiner sa communication à l’oral, dans le fond comme dans la forme. À travers des exercices filmés et des mises en situation concrètes, les participant·es apprennent à structurer un message clair et percutant, à gérer la pression des échanges publics ou contradictoires, et à renforcer leur impact grâce à la maîtrise du non verbal. L’approche est résolument pratique, avec des retours personnalisés pour progresser à son rythme.

Objectifs de cette formation

Structurer un message clair et synthétique, en l’adaptant à différents contextes et publics.
Renforcer son aisance et sa présence à l’oral, en maîtrisant les composantes verbales et non-verbales de la communication.
Réagir efficacement aux imprévus, aux objections et aux situations déstabilisantes, sans perdre le fil ni l’impact.

Prérequis

Cette formation s’adresse aux professionnel·les des médias, journalistes, porte-parole, chroniqueur·ses, ou toute personne amenée à intervenir à l’oral dans un cadre public ou médiatique.

Le Programme

Matin : comment construire son discours ? (le fond)
- Message, argumentaire… Expliquer, simplifier, illustrer… S’adapter à son public (niveau de vocabulaire)
- Faire court
- Exercice pratique deprisedeparole–miseensituationsimple
Chaque stagiaire doit prendre la parole, seul, de façon proactive pour réaliser une présentation (de 3 min d’un sujet prédéfini)
- Exercices filmés, visionnés, débriefés.

Après-midi : le pouvoir de la communication non-verbale (la forme)
- Prendre conscience de l’image que l’on fait passer
- La voix et la gestuelle
- Travail de la posture
- Renforcer son intervention : persuasion et conviction
- Le ton, les silences / L’auto-questionnement / S’affirmer
Mise en situation avec contradicteur
Bien réagir face à l’imprévu (ou l’agressivité)
Gérer les questions pièges
Dédramatiser sans minimiser
Répondre à la mauvaise foi
Exercices pratiques : chaque stagiaire doit réaliser une prise de parole (2 min de présentation d’un sujet prédéfini + 5 min réponses aux questions du public (simulé par les autres stagiaires).
Exercices filmés, visionnés, débriefés.

Débriefing général de la formation - conseils personnalisés

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1 jour

de formation

Format: Présentiel

Journaliste en exercice

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